Danh mục: Thiền Dẫn Dắt (Guided Meditation)

Thể loại này sử dụng các hướng dẫn âm thanh hoặc video để dẫn dắt người tập thiền. Đây là phương pháp lý tưởng cho người mới bắt đầu, giúp dễ dàng làm quen với thiền mà không bị lạc hướng. Thiền dẫn dắt giúp giảm căng thẳng, tăng cường tinh thần tích cực và mang lại cảm giác an yên trong thời gian ngắn.